行业信息

  • 取得工程师资格后,具备下列条件: 从事建筑设计、科研或室内外装饰装修设计工作的工程技术人员,具备下列条件之一: 1、作为主要技术负责人参加完成国家、省(部)级科技攻关项目或重点科研项目,或作为主要技术骨干参加完成过省(部)级科研课题两项,或省(部)级科研课题一项及市(厅)级科研项目两项以上; 2、作为主要技术负责人推广应用较高水平的新结构、新技术、新工艺、新产品三项以上; 3、作为专业负责人承担过五项二级以上工程;
    从事工业和民用建筑工程的科研、设计、施工、监理、安装等工作的工程技术人员,具备下列条件之一: 1、作为主要技术骨干参加完成国家、省(部)级科技攻关项目或重点科研项目,或作为主要技术骨干参加完成过省(部)级科研课题两项,或省(部)级科研课题一项及市(厅)级科研项目两项以上; 2、作为技术负责人或专业负责人担任过相当一、二级工程两项以上的工程项目,并参加过与本专业分支有关的项目建设的全过程;  3、主持完成过两项一级建筑工程或两项复杂结构工程的科研、设计、施工、监理、安装等工作。 从事岩土工程测试、勘察、设计、施工、咨询、监理和科研工作的工程技术人员,具备下列条件之一: 1、作为主要技术骨干参加完成国家、省(部)级科技攻关项目或重点科研项目,或作为主要技术骨干参加完成过省(部)级科研课题两项,或省(部)级科研课题一项及市(厅)级科研项目两项以上; 2、作为工程负责人或专业负责人完成过两项一级或四项二级岩土工程勘察、设计、施工项目; 3、作为主要技术负责人担任过推广应用较高水平的新结构、新技术、新工艺、新产品三项以上。
    建筑行业一直是个热门行业,虽然建造师报考人数逐年增加,但是过关率低。建造师取得资格证书后需要注册成功后才能执业,目前国内一级建造师人数很少,日益激烈的市场竞争促使个人为提升知识和技能不断加大教育投资。 建造师的就业面很宽广,大部分有经验又有证书的人在找工作的时候一定比什么都没有的竞争力大得多。建造师是要懂管理、懂技术、懂经济、懂法规,外行人看来建造师前途很大,轻松工资又高,但事实上既需要过硬的专业技能,又需要有敏捷的思考能力。中国建筑业施工企业有10万多个,从业人员3600多万,而这么庞大的队伍中取得建造师执业资格证书的建造师却只有35万多人,远远跟不上市场的需求。 中国建筑业技术进步又结新硕果。随着工法管理工作的不断推进,施工企业的重视和认识程度也逐年提高,申报数量和入选国家级工法的数量逐年增多。工法的推广和应用极大地提升了我国施工技术管理水平和工程质量。一、二级建造师现从市场上来看,比较紧缺。
    建筑行业 ,为了满足建筑企业施工资质中对于建造师数量的要求,一些建筑企业寻找一些建造师注册到该公司,而不用直接到该公司上班的行为,这就叫建造师挂靠。 所谓挂证不挂章是指建造师证书“挂靠”在建筑企业,执业印章自己保管,通常是指不挂项目;所谓挂证挂章是指建造师证书和执业印章都挂靠在企业,通常是指挂靠项目。 “挂靠”,即所谓“企业挂靠经营”,就建筑业而言,是指允许一个施工企业允许他人在一定期间内使用自己企业名义对外承接工程的行为。允许他人使用自己名义的企业为被挂靠企业,相应的使用被挂靠企业名义从事经营活动的企业或自然人为挂靠人。最高人民法院在制订《最高人民法院关于审理建设工程施工合同纠纷案件适用法律问题的解释》时并没有直接将该行为定义为“挂靠”,而是表述为“借用”,即没有资质的实际施工人借用有资质的建筑施工企业名义从事施工,“挂靠”与“借用”实际上系同一概念。
  • 拓展训练起源于第二次世界大战,第二次世界大战以后,在英国出现了一种叫做外展训练Outward Development的培训。1990年拓展训练在全世界各个国家兴起成为拓展训练Outward Bound。我国在1992年也相继发展。
    拓展训练的课程主要由陆、海、空三类课程组成。水上课程包括:游泳、跳水、扎筏、划艇等;野外课程包括:远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、野外生存技能等;场地课程是在专门的训练场地上,利用各种训练设施,如高架绳网等,开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。
    为什么“拓展训练”能有如此的魅力呢?说到企业培训,人们通常就会联想到各类文凭培训班或各种MBA培训班,实际上,知识和技能都是有形的资本,而意志和精神则是无形的力量。在实际生活和工作中,动手能力和意志的坚定、坚韧往往比起书本的知识更为有效和实用。同时,如何开发出那些一直潜伏在你身上,而您自己却从未真正了解的力量,怎样才能弄清,您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度?这些,就是拓展训练的真正意义。
    拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程,通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能,提升和强化个人心理素质,帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间,下级与上级之间,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,使团队更富凝聚力。
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  • 挑选健身教练首先要看他的体形吗?

    这种说法是不全面的。健身教练自身的形体当然很有说服力,但练得好不意味着教得好。他们应为顾客设计全方位的健身计划,帮助他们在名目繁多的健身课程中,选择适合客户需要的健身课程,还要帮客户明确锻炼目标,提供精确的健康评估和科学咨询。

    私人教练有几大优势:一是针对性强。私人健身教练可以依据顾客个人需求、体能状况、运动习性等,设计一套个性化的运动处方与饮食配方。二是有显著效果。由于是针对性训练,符合个人的体质要求,又有专业教练的指导,健身效果比较明显。三是具有更高的安全性。相对来说,由私人教练指导可以避免一些人因不正确锻炼而造成运动损伤。四是专业性,私人教练接受过专业培训,比较正规。


  • 《高起专 专升本 网络教育大专本科 北京理工大学招生 全程托管 学信网可查 轻松毕业》

     

    一、招生院校:北京理工大学 (招生范围:全国)

    院校介绍:北京理工大学是中国共产党创办的第一所理工科大学,隶属于中华人民共和国工业和信息化部,是全国重点大学,首批进入国家“211工程“985工程,入选世界一流大学建设高校A类行列、世界一流学科建设高校、高等学校学科创新引智计划、卓越工程师教育培养计划、高等学校创新能力提升计划、国家建设高水平大学公派研究生项目、中国政府奖学金来华留学生接收院校、学位授权自主审核单位。学校前身是1940年成立于延安的自然科学院,历经晋察冀边区工业专门学校、华北大学工学院等办学时期,1949年定址北京,并接收中法大学校本部和数理化三个系,1952年定名为北京工业学院,1988年更名为北京理工大学。

     

    二、报考层次及专业:(高起专学制:2.5年)(专升本学制:2.5年)(高起本学制:5年)

     1、高中起点专科:计算机应用技术、数字媒体应用技术、物联网工程技术、机械制造与自动化、汽车检测与维修技术、数控技术、眼视光技术、公共事务管理

    2、专科起点本科:法学、会计学、工商管理、市场营销、公共事业管理、国际经济与贸易、计算机科学与技术、 软件工程、信息管理与信息系统、机械电子工程、车辆工程、电气工程及其自动化

     

    三、报考条件:

    1 报考高起专的考生应具有高中毕业或相当于高中毕业文化程度(须年满18周岁)。

    2、 报考专升本的考生必须具有国民教育系列的大专或以上。

     

    推荐优势《证书国家承认,学信网终身可查》 、《专业选择性多,专业热门》、《可实现全程托管,学习考试无压力》、《知名院校,国家重点大学》、《更适合没时间学习考试的所有人群》、《所有学员均签协特色辅导协议,拿不到证书全额退费》

     

    报名材料:

    1.本人居民身份证原件及扫描件1份;

    2.蓝底数码照电子版1份;

    3.报名专升本的需提供专科毕业证扫描件1份。

     

    六、报名时间:

    网络远程教育春季报名时间截止到3月份,秋季报名截止到9月份,

    考试时间为每年的4月和10月

     

    七、
    学生在规定学习期限内修完本专业教学计划规定的全部课程和实践教学等环节,成绩合格,达到教学计划规定的毕业学分和各类学分要求,本科层次需通过教育部组织的公共基础课统一考试,毕业鉴定合格,由中国传媒大学颁发国民教育系列的,并报教育部电子注册,国家承认学历。签章单位:北京理工大学。

     

    八、报考咨询: 田老师

     

    电话/微信:1 7 6 0 0 2 8 3 9 8 5  

     

    Q Q:2 6 0 7 0 2 7 6 9 8


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  • 《升级版课程表全脸定妆术》 

    1.纹绣师职业道德规范学习

    2.时尚三大眉型演变多种风格眉型学习

    3.真人版快速眉型设计与气质色彩搭配学

    4.风水五行能量眉再生术 ( 针法+手绘设计学习)

    5.焕颜术(改红蓝眉核心技术)  

    6.仪器操作粉韵定妆眉

    7.手工美感雾眉款式+针法学习(0结痂 0修复) 

    8.升级版留色百分百神韵亮瞳黑,以及眼型款式学习

    9.仪器操作奢华定妆水漾唇(升级版无修复技术)

    10.五行聚财男士眉

    11.眉眼唇手绘设计学习

    12.眉眼唇术后并发症应急处理

    13.眉眼唇操作演示实操考核

    14.营销课程+核心技术+沟通谈单销售技巧+门店运营策划+个人形象提升学习

    15.视觉营销打造网红朋友圈效果学习

    16.实操考核通过颁发奖杯证书


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  •  赛普私教认证课程包括6大方面:私教基础理论、私教普拉提、私教运动康复、私教功能性、私教搏击健身以及私教会员管理。课程内容几乎包含了中国人常见的所有健身问题,通过3个月的学习,学员能够掌握一名优秀私教应该具备的所有能力,能独立为不同会员定制个性化的训练方案。

      同时,赛普是小班制教学,理论与实践相结合,能够切实帮助你学全、学会,并懂得应用。

    基础教育

    我们研发了“SPFT体适能训练模型”(体态纠正性训练,功能恢复性训练,体适能训练,运动表现训练),建立了私人教练基础教育的“PFT体适能训练认证”、“运动损伤预防与纠正性训练认证”和“私人教练-CPT认证”的课程体系,截至目前超过20000名专业人士获得CPT认证,基于科学的论证,成为业界全面的培训体系,获得SHAPE 私人教练-CPT认证,视为从事健身专业的标准。

    继续教育

    为保证每一位从业人员的继续提高,我们在体能、运动康复、特殊人群、青少年体适能、孕产体适能、老年人体适能领域、管理领域、自主创业领域开课了一系列继续教育专业课程和管理课程。我们致力于提供最新的专业知识以符合从业教练所服务会员的要求和私人教练未来职业发展方向的需要,以确保我们的从业人员未来职业发展中的继续教育,继续提高。


  • 孩子是祖国的希望,也是家长的希望,面对复杂多变的社会,很多的家长教育方式出现了问题,溺爱孩子,让孩子天天的学习,孩子每年每月每天的生活只有学校和
    课本和各种补习班,这对于孩子的价值观是会出现很大的影响的,家长要知道,有些孩子是需要放养的,只有经历了磨难才能成长,孩子是需要欢笑的,参加夏令营
    就可以听到孩子的欢声笑语。
        国内的游学夏令营这两年逐渐增多,大家在为孩子选择的时候要谨慎,可以选择权威,资质深的机构,孩子参加游学的目的是为了锻炼自己,开拓思维,收获充实的暑假。
        我们的夏令营拥有多年的培训经验,这里有优秀的教学团队,经验丰富的带队老师和辅导老师,还有先进的教学理念,是您游学夏令营的不二选择。

  • 会计从业资格证被取消怎么办,初级会计职称晋升职场“第一敲门砖”!

    新政改革频繁,在职会计压力倍增,没个证书怎么找工作?

    零基础,考职称——就来武汉智维教育!

    三大班级任你选,学习有效针对性强!!!

    会计基础班--适合零基础

    欲从事会计的人员,学完后能熟悉并胜任会计财务相关工作。

    财会实操班--适合有一定基础并从事相关工作的人员,学完可胜任财务主任职位处理企业财务问题,查看账目等工作。

    会计初级职称班--适合想参加初级资格考试的人员,高效备考,一次过2科,顺利考上初级职称。

     

     

     

     

     

     

     

     

    智维教育会计课程培训细则

    课目

    教程介绍

    班级

    课次

    收费

    会计基础

       《会计基础》该课程以会计核算的专门方法为主线,在基础理论上以循序渐进的方式将有关会计要素、会计的前提条件和会计信息质量要求、会计记账基础等贯穿在教学过程中加以阐述。通过课程的学习,使学生掌握必要的会计知识,为各专业学习后续专业课程奠定良好的基础,学会获取、运用会计信息知识和能力,培养学生自主学习能力,分析应用能力和理解财经问题能力。

    会计基础预科班

    24

    2080元

    会计实操班

       真实各种企业案例+真实手工制作单据+真实业务+真实凭证+真实报表+真实做账流程。培训内容:1、教会手工填制、审核原始凭证→填制、审核记账凭证→登记日记账→登记明细账→采购、生产、销售成本计算→登记总账→对账→结账→编制会计报表→编制税务报表;2、教会服务业、商业、工业、交通业等所有行业的账目处理;3、教会纳税申报全盘事项;4、教会用财务软件电脑账操作;5、教会站在老板的角度想问题;6、教会你整理老板最关心的财务问题和报表;7、教你怎样帮老板出谋划策,以市场为导向,让各部门互相配合,提高竞争力,扩大市场分额,给企业创造利润;8、教会你查账技巧;9,教你快速找到满意的工作。

    会计实操班

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    4200

    会计初级职称辅导班

      教学特色:针对没有时间学习,知识记不住,考点多、知识杂,死记硬背,过后就忘。智维教育会计培训班结合初级会计职称考试的命题规律、重点、难点,融入先进的教学理念,每个考点从多面讲解,通过不同的题型去训练、使考题再刁难都不是问题了,综合全国各省的教材优势,用案例和图片理解抽象的理论,用通俗生活案例把复杂抽象的理论说得简单,好理解,容易记住。
    培训内容:《初级会计实务》《经济法基础》

    会计初级职称辅导班

    80

    8800

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    【招生对象】
    1、无会计基础学员,以后有志于从事会计工作的人士无学历要求。
    2、有一些会计税务理论知识但缺乏实际工作经验。
    3、现在企业从事了出纳、行政、采购和销售等工作,想进一步提高自己会计税务水平。
    4、想运用账务税务知识把企业管理得更好的创业者。

     


  • 评审要求:

    助理工程师: 

    大学本科毕业后从事本工作满半年以上; 

    大学专科毕业后从事本专业工作满三年以上; 

    中专毕业后担任技术员级职务5年以上。 

    中专从事工作7年以上 

    2.中级: 

    ⑴大学本科毕业,从事专业技术工作五年以上,担任助理职务四年以上。 

    ⑵大学专科毕业,从事专业技术工作七年以上,担任助理职务四年以上。 

    ⑶中专(高中)毕业,从事专业技术工作十六年以上,担任助理职务四年以上。 

    3.高级: 

    ⑶大学本科毕业,从事专业工作十年以上,担任中级职务五年以上。 

    ⑷大学专科毕业,从事专业技术工作十八年以上,并担任中级职务五年以上。 

    ⑸中专、高中毕业,从事专业技术工作二十三年以上,并担任中级职务五年以上。 

    凡符合上述申报条件的人员,还必须遵纪守法,具有良好职业道德,能认真履行岗位职责,在本专业岗位上做出显著成绩,且具备相应的专业理论水平和实际工作能力。 

    工程师职称评定资料: 

    身份证(正反面)复印件1份、毕业证扫描件或复印件1份、照片2寸蓝底、现有职称证书扫描件、工作总结、专业技术成果说明书、业绩说明、报名表格。 

    可申报专业:

    工民建工程师、建筑工程师、建筑设计工程师、建筑装饰工程师、建筑施工工程师、建筑管理工程师、建筑水电安装工程师、工民建安装工程师、给排水工程师、土木工程工程师、土木建筑工程师、测量工程师、结构工程师、暖通工程师、安全工程师、岩石工程工程师、土岩方工程师、工程测量工程师、市政工程工程师、园林建筑工程师、风景园林工程师、园艺工程师、园林工程师、园林绿化工程师、古建筑园林工程师、腐蚀与防护工程师、设备安装工程师、路桥工程师、路桥施工工程师、道路与桥梁工程师、隧道工程工程师、市政工程师、市政道路工程工程师、概预算工程师、电子信息工程师、电气工程师、电气工程工程师、电气设备工程师、电气自动化工程师、制冷与空调维护工程师、热能动力工程师、机电工程师、机电工程工程师、化工工程师、机械工程师、机械制造工程师、机械机电工程师、汽车维修工程师、水利工程师、水利水电工程师、水电工程工程师、锅炉、窑炉、计算机技术。 

    以上信息仅供参考!


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  • 一级建造师,是建设工程行业的一种执业资格,是担任大型工程项目经理的前提条件。建造师是指从事建设工程项目总承包和施工管理关键岗位的执业注册人员。建造师是懂管理、懂技术、懂经济、懂法规,综合素质较高的复合型人员,既要有理论水平,也要有丰富的实践经验和较强的组织能力。
    建造师注册受聘后,可以建造师的名义担任建设工程项目施工的项目经理、从事其他施工活动的管理、从事法律、行政法规或国务院建设行政主管部门规定的其他业务。建造师的职责是根据企业法定代表人的授权,对工程项目自开工准备至竣工验收,实施全面的组织管理。
    证书由来:建造师执业资格制度起源于英国,迄今已有150余年历史。世界上许多发达国家已经建立了该项制度。具有执业资格的建造师已有了国际性的组织--国际建造师协会。我国建筑业施工企业有10万多个,从业人员3500多万,从事建设工程项目总承包和施工管理的广大专业技术人员,特别是在施工项目经理队伍中,建立建造师执业资格制度非常必要。这项制度的建立,必将促进我国工程项目管理人员素质和管理水平的提高,促进我们进一步开拓国际建筑市场,更好地实施“走出去”的战略方针。
    注册建造师的执业范围 注册建造师有权以建造师的名义担任建设工程项目施工的项目经理;从事其他施工活动的管理;从事法律法规或国务院行政主管部门规定的其他业务。
  • 拓展训练以独特的培训模式和新颖的培训项目,给国内的培训领域带来了前所未有的震撼。经过短短几年的发展,培训机构犹如雨后春笋般的增长。据北京一拓展师培训中心整理的数据显示,在国内比较正规且形成规模的拓展培训机构已有328家,而参与组织拓展训练或“类拓展训练”的机构,包括户外运动俱乐部、管理咨询公司等已超过千余家。
    管理培训为主导的拓展,是一些拓展训练公司针对企事业单位而策划的。为了挖掘员工的潜能与激情,提高领导与主管们的管理技术水平,从而使团队更加团结、更加有凝聚力,继而创建企业文化,培养团队精神和团队行为意识,最终为企业创造高绩效的工作打造氛围。
    为什么“拓展训练”能有如此的魅力呢?说到企业培训,人们通常就会联想到各类文凭培训班或各种MBA培训班,实际上,知识和技能都是有形的资本,而意志和精神则是无形的力量。在实际生活和工作中,动手能力和意志的坚定、坚韧往往比起书本的知识更为有效和实用。同时,如何开发出那些一直潜伏在你身上,而您自己却从未真正了解的力量,怎样才能弄清,您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度?这些,就是拓展训练的真正意义。
    拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程,通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能,提升和强化个人心理素质,帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间,下级与上级之间,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,使团队更富凝聚力。
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  • 私人健身教练的专业知识要建立在市场需求的基础上,将体适能要素、运动营养学、运动生理学、运动解剖学、生物力学、基础运动损伤学融合运用来解决实质问题。只有深度学习了以上知识并能熟悉掌握其原理,才能有效避免身体在运动中的潜在危险,最后根据客户实际身体状态制定科学、安全、合理的训练计划和营养计划。此课程还包含私人教练工作中必备的教学能力、售课能力、心理分析等素质。前期熟练掌握人体表层肌肉运动原理后,才能进入后期课程的学习如:普拉提、康复、功能性课程的学习。

  • 网络远程教育招生

    ·中国地质大学:学时2.5

    1.专科专业:计算机应用技术、电气自动化技术、矿山机电技术、地籍测绘与土地管理。

    2.本科专业:资源勘探工程、安全工程、土木工程、计算机科学与技术、电气工程及其自动化、土地资源管理、机械设计制造及其自动化、会计学、法学、工商管理。

    ·中国石油大学:学时2.5

    1.        专科专业:油气储运技术、石油工程技术、安全技术与管理、 机械制造与自动化、应用化工技术

    2.        2.本科专业:英语、财务管理、市场营销、会计学 、机械设计制造及其自动化、计算机科学与技术、化学工程与工艺、地质工程、石油工程、油气储运工程、海洋油气工程、安全工程、信息管理与信息系统

    ·中国医科大学:学时2.5

    1.        专科专业:药学、护理

    2.        本科专业:药学、护理、公共事业管理

    ·北京理工大学:学时2.5

    1、高中起点专科:计算机应用技术、数字媒体应用技术、物联网工程技术、机械制造与自动化、汽车检测与维修技术、数控技术、眼视光技术、公共事务管理

    2、专科起点本科:法学、会计学、工商管理、市场营销、公共事业管理、国际经济与贸易、计算机科学与技术、 软件工程、信息管理与信息系统、机械电子工程、车辆工程。

    .网络远程教育优势:

    1.无需脱产,生活,工作学习两不误,在家就能毕业拿证

    2,考试简单,考前提供学习资料,保障通过

    3,全程托管,学习考试无压力,

    咨询方式

    更多高校和专业请咨询  田老师    微信: 


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  • 按照目前政策,想取得武汉市中级职称必须要求有武汉市助理职称才可代理申报,所以武汉市助理职称是未来代评武汉市中级职称的必备条件。

    武汉市助理职称申报,不能指定专业,评审采取认定原则,根据申报人的毕业证专业来进行相关专业认定。必须是工科类或相关专业才可以申报,如果是文科,经济类专业则不能申报武汉市助理职称。

    本科学历毕业满一年,专科学历毕业满三年即可申报。

    申报需要准备资料:

    身份证正反面复印件2份,或扫描件;

    毕业证复印件2份,同时提供学信网查询在线认证报告;

    登记照4张,底色不作要求;

    资料可以快递或者发邮件。

    申报周期为3个月。

    武汉市助理职称查询方式是通过电话查询,或发函查询,或直接去人社局查询。目前不支持网查或公示。

    联系人:熊老师

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  • 培训内容:
    第一部分:纹绣基础(4部分)
    第二‌‌‌‌部分:眉(8部分)
    第三部分:眼(6部分)
    第四部分:唇(5部分)
    第五部分:纹身(10部分)
    第六部分:店面运营盈利系统(11部分)

    注:零基础包学会,一对一指导,真人实操,终身免费复训,包分配!还可申请政府创业补贴10000元产品。

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  • 1、会计的反映职能

    ①会计主要是从数量方面反映各单位的经济活动情况,通过一定的核算方法,为经济管理提供数据资料。

    ②反映职能应包括事前,事中、事后的反映,即贯穿于经济活动的全过程。

    ③会计对实际发生的经济活动进行核算,要以凭证为依据,要有完整的和连续的记录,并按经济管理的要求,提供系统的数据资料,以便于全面掌握经济活动情况,考核经济效果。

    2、会计的监督职能

    会计监督主要是利用会计资料和信息反馈对经济活动的全过程加以控制和指导,包括事前、事中和事后的监督。

    会计监督除货币监督,还有实物监督。会计监督的内容,是从本单位经济效益出发,对经济活动的合理性、合法性、真实性、正确性、有效性进行的全面监督。

    会计监督的目的在于改善经营或预算管理,维护国家财政制度和财务制度,保护社会主义公共财产,合理使用资金,促进增产节约,提高经济效益。


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  •   健身教练,其最重要的职责就是帮助顾客获得健康,来健身的顾客需要的是科学的健身指导,并以此获得身体的健康。因此,健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识,此外,还应懂得心理学。因为教练要善于与顾客沟通,以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个健身教练起码的素质。比如,为让健身运动达到最好效果,教练还应是“私人医生”,掌握一定的健康知识,了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人,制定出不同的训练方法。但同时,健身教练只是针对会员的健康锻炼提出指导,对部分病后或术后恢复进行一定指导,但不能取代医生的治病功能。

      一个健身教练要善于沟通,甚至会经营、会推广;不仅要身材好,还要口才好。一个会员

      如果在一个教练那里学有所得,不仅会接着续卡,还会介绍给亲友,扩大会员队伍。优秀的教练,能给俱乐部带来好生意。

  • 上海美甲学校,上海学美甲,上海美甲培训哪里学美甲
    上海美甲培训 首选上海王建荣美甲培训学校2013年最新课程

    教学特点:高端技术,国际标准专业流程程序操作教学,时尚个性化与实用性的规范教学,由中国国际美甲艺术邀请赛获奖老师培训任教,小班上课,随到随学,时间不限,实现真正一对一的教学。授课时间可依据学员需要自由安排,包会为止,终身免费进修原课程,免费协助毕业学员创业及推荐工作!百分之百就业,组织学员参加劳动部门的高级美甲师资格考证, 人想要成功,只有先跟行业的成功者学习,您才会学得更快!更好!更专业!您想不想在一个月或二个月内成为一名专业的美甲师呢?如果想,我们可以达成您的梦想。
    教学重点:掌握各种美甲操作的技法,并能熟练实操。
    招生范围:热爱美甲行业、有、无美甲经验的美甲爱好者、美甲行业精英

    美甲初级班(初级):800元 开学时间: 随到随学,学期不限,学会为止

    指甲概念.美甲起源及未来发展趋势
    美甲师护理前的准备.
    美甲工具的认识及使用.
    指甲的组成部分及名称.
    美甲师护理前的准备.
    指甲基础护理
    指甲修形技法.
    4种指甲形状修形实操指导.
    剪指皮的技巧与方法.
    涂抹指甲油的技巧与甲油识别.
    涂法式甲技巧.
    指甲渐变颜色制作技巧.
    甲片彩粉制作
    指甲打蜡.
    小笔彩绘基本功
    指甲整体造型设计.
    甲片钻洞、贴钻.
    贴片的制作:全贴,半贴,法式贴片
    全贴片操作流程及注意事项.
    半贴片打磨技巧.
    手、足部按摩技法护理及实操指导.
    服务过程中的细节与沟通.
    韩式3D雕花、单色各种花型等等
    (完成一组作品)

    美甲全课创业班(高级)学费:1800元 开学时间: 随到随学,学期不限,学会为止
    包括初级班,中级课程在内(赠送美甲饰品制作班课程价值600元)
      
    光疗树脂甲概念.
    光疗树脂甲的工具设备及必备品认知与使用.
    镭射全光疗树脂甲实操.
    全托水晶甲实操.
    全托光疗甲实操.
    上纸托时的技巧及练习.
    透明延长树脂甲的制作
    镭射渐变全水晶甲实操.
    彩胶颜色搭配.
    各种饰品灵活搭配设计.
    光疗丝绸甲制作.
    如何扑光疗胶、塑形、修型技巧及注意事项.
    冰花琉璃甲制作原理及制作过程实操.
    冰花琉璃甲色彩搭配及造型设计.
    光疗树脂甲修补及卸除方法.
    韩式3D雕花、内雕、外雕、单层、多层、多色的各种花型等等.
    最新韩式3D立体彩绘画法以及基本功韵色练习(梅花、紫荆花、玫瑰花、叶子 、花蕊等等).(有无基础均可)
    调配颜色笔法.
    创意造型甲
    (完成一组作品)

    3D雕艺高级进修班课程:(没有雕花基础另加200元)
    学制7天 600元 开学时间: 随到随学,学期不限,学会为止
    课程设置:最新雕艺技术课程、3D艺术浮雕,玫瑰/单层玫瑰、玫瑰花苞、多层组合玫瑰、浮雕牡丹、牡丹组合、平面牡丹、浮雕玫瑰 、三维立体雕塑 (完成一组作品)

    3D双色彩绘高级精修班课程:(没有彩绘基础另加200元)
    学制7天,600元 、开学时间: 随到随学,学期不限,学会为止
    课程设置:最新彩绘技术课程、用色技巧、服饰、木器、陶瓷、玻璃彩绘;平笔彩绘玫瑰、多层玫瑰、多层组合玫瑰、含苞玫瑰、含苞怒放玫瑰、 含苞牡丹、含苞怒放牡丹、 (完成一组作品)

    为了满足广大学员和海外赤子的要求,特新增开一课程饰品制作班
    最新国际国内流行款.装饰和饰品制作班 (取用美甲材料制作的)

    美甲饰品制作班: 学费600元 ,开学时间: 随到随学,学期不限,学会为止
    课程内容:各种饰品(手镯.流璃吊坠.耳坏.戒子.立体花.工艺品钟等,各种:瓷器.木器,手机3D雕艺.包包彩绘制作方法.

    联系人:王老师 电话咨询 QQ咨询:120014220 学校官方网址: WWW.WJRMJ.COM
    报名地址:上海浦东成山路220号城建大厦A座2101室,东上海大酒店楼上
    【地铁8号线,成山路站,3号口出来就是,靠近上海世博会中国馆】
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  • 计算机应用专业设置三个学习方向:平面设计、家装设计、影像与影视艺术、电脑维修和网络技术。 全新高配置电脑1500台,供学生上机实习,专业教师辅导,让学生上课听得懂、上机会操作,本领过得硬。确保学生在两年内熟练掌握计算机图形图像处理、现代摄影技术、技巧和表演的中等传媒表演艺术、室内装饰设计的理论和实践技能,能独立创作出适应市场需要的精美平面广告作品、影视作品、室内装饰作品。学生毕业即能顺利到广告公司、建筑装饰公司及相关领域、影视艺术表演,发展前景十分广阔。

    学生在校3年,前两年学习理论加实践,第三年进入计算机实训基地实践。实训基地有足够多的设计工作让学生学习设计,有设计主管全天辅导,老生一帮二带动学生实习。在实训基地半年后,学生每月能拿到1500元以上的生活费,随着知识的积累和能力的提高,设计水平日臻成熟。毕业前普通班学生月薪能拿到3000元以上的工资。高端班学生毕业前每月能拿到4500元以上工资。我们的口号是:不一定能帮你发财,一定能帮你成才。 


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  • 中级职称,一般是指博士研究生毕业,经考核,可以直接认定为中级;硕士研究生毕业或双学位获得者,从事专业技术工作二或三年以上(不同专业所需年限不同);大学本科毕业,从事专业技术工作五年以上,取得助理职称四年以上。其他指的是大学专科毕业,从事专业技术工作六年以上,担任助理职务三年以上。
    职称最初源于职务名称,在理论上职称是指专业技术人员的专业技术水平、能力以及成就的等级称号,反映专业技术人员的学术和技术水平、工作能力的工作成就。就学术而言,它具有学衔的性质;就专业技术水平而言,它具有岗位的性质。专业技术人员拥有何种专业技术职称,表明他具有何种学术水平或从事何种工作岗位,象征着一定的身份。在中国的现状下,职称主要代表社会地位,有高职称的人享有较高的社会经济和福利待遇,与实际技能未必有直接关联。职称通过申报、评审,由主管部门授予,一般认为决定是否授予职称是由主管部门领导决定,评审主要是形式。
    中级职称申报条件 (1).博士研究生毕业,经考核合格,可评为中级职称。 (2).硕士研究生毕业,从事专业技术工作三年以上。 (3).大学本科毕业,从事专业技术工作五年以上。 (4).大学专科毕业,从事专业技术工作六年以上。 (5).其他符合评定条件人员。 (具体时间以地方所在地人事局网站信息为准,如北京地区硕士研究生毕业,从事专业技术工作二年以上即可。)
    职称评审 职称评审是指已经经过初次职称认定的专业技术人员,在经过一定工作年限后,在任职期内完成相应的继续教育学时,申报中级职称以上的人员须在专业期刊发表论文并且经过一些基本技能考试(如:称职外语及计算机应用能力考试等),向本专业的评审委员会评委提交评审材料,经过本专业的专业评委来确定其是否具备高一级职称资格。
  • 拓展训练以独特的培训模式和新颖的培训项目,给国内的培训领域带来了前所未有的震撼。经过短短几年的发展,培训机构犹如雨后春笋般的增长。据北京一拓展师培训中心整理的数据显示,在国内比较正规且形成规模的拓展培训机构已有328家,而参与组织拓展训练或“类拓展训练”的机构,包括户外运动俱乐部、管理咨询公司等已超过千余家。
    随着拓展的发展与普及,它也在不断的完善与细化中。拓展课程的设置与安排都是针对学员的要求而精心策划的,最终的目的是让他们把训练中得到的应用到工作中去。这也是拓展这一新生物存在的真正意义。在这种完善细化的过程中,出现了一些新的趋势,也正是这些新趋势所共有的特点,成了拓展的本质特征。
    为什么“拓展训练”能有如此的魅力呢?说到企业培训,人们通常就会联想到各类文凭培训班或各种MBA培训班,实际上,知识和技能都是有形的资本,而意志和精神则是无形的力量。在实际生活和工作中,动手能力和意志的坚定、坚韧往往比起书本的知识更为有效和实用。同时,如何开发出那些一直潜伏在你身上,而您自己却从未真正了解的力量,怎样才能弄清,您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度?这些,就是拓展训练的真正意义。
    拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程,通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能,提升和强化个人心理素质,帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间,下级与上级之间,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,使团队更富凝聚力。
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  • 上海浦东新区赛普健身教练培训学习,调动运动者的锻炼热情是否也是挑选标准之一?

    调动运动者的锻炼热情当然是挑选教练的重要指标。体育锻炼的最高境界是达到“身、心、群”的全面发展。“身”是锻炼后身体的形态、机能得到了改善;“心”是通过锻炼,身心得到了愉悦;“群”是指在锻炼中找到了融入社会群体的感受,是锻炼的最高境界。在练习最困难的时候,有教练在激励你、帮助你,你锻炼的量和强度都会有一个突破。


  • 自学考试招生

    一:专科专业及学校:1.5年毕业

    1.        海口经济学院(视觉传达设计与制作),考试科数16科,海口考1次,北京周边1

    2.        湖南商学院(市场营销),考试科数15科,湖南长沙考1次,北京周边考2

    3.        云南大学(旅游专业),考试科数16科,云南昆明考1次,北京周边考1

    二:本科专业及学校:1.5年毕业

    1.        北京交通大学(工程管理),考试科数17科,海口考1次,北京周边考1

    2.        海口经济学院(视觉传达设计与制作),考试科数14科,海口考1次,北京周边考1

    3.        云南大学(视觉传达设计与制作),考试科数12科,云南昆明考1次,北京周边2

    4.        湖南商学院(市场营销),考试科数11次,湖南长沙考1次,北京周边考1

    5.        海口经济学院(财务管理),考试科数16科,海南海口考1次,北京周边考1

    三:自考优势

    l   无需脱产,学习时间灵活,工作学习两不误。

    l   仅有2科统考科目,考试更轻松。

    l   师资力量强,考前重点辅导,且有助学加分,确保高通过率,可达95%以上。

    l   学制短,可1年内完成全部科目考试,更省时间与精力。

    l   可获国家正规大学,出国留学、考研究生、升职、评职称等均可用。

    l   证书国家承认,含金量高,教育部学信网中国高等教育学生信息网可)查询。

    l   所有学员均签订特色辅导培训协议,拿不到证书全额退费。

     

    四:咨询方式:

    田老师:  微信:  


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  • 一、武汉市助理工程师申报材料要求:

      1.原件及复印件、学位证书原件及复印件、身份证原件及复印件、存档协议书、1张小2寸照片;1张1寸照片;

      2.有效期内的《教育部电子注册备案表》,若学历无法在学信网上查询,须提供省教育厅出具的学历认证报告原件及复印件;

      3.《初聘专业技术职务呈报表》手写一份,报名后领取纸质版进行填写;

      4.工作经历材料、《承诺书》;

    二、武汉市助理工程师申报条件:

      武汉市的助理职称申报,如果是文科,经济类专业,则不能申报武汉市助理职称。必须是工科类或相关专业才可以申报。工科类,本科毕业1年,专科毕业3年,即可申报。

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  • 时下5种睫毛新种法

    1、浓密飞扬型 适合标注眼型

    2、时尚羽扇 适合圆眼型

    3、自然标准型 适合眼角下榻眼型

    4、嫁接型 适合眼睫毛稀少型

    5、电眼娃娃交叉型 适合睫毛洞缺眼型

    15款睫毛嫁接法

    1、俏皮公主款

    2、自然飞扬型 

    3:台式山茶花

    4:台式棉花糖

    5:梦幻芭芘款

    6:网红芭芘款

    7:网红飞扬跋扈款

    8:网红飞扬妩媚款

    9:彩色梦幻款

    10:婴儿翘防真款

    11:手工编织款

    12:清新丽人款

    13:时尚达人款

    14:12D双层立体防真款

    15、自然加密款

    技术提升:

    1、眼型设计

    2、单根加密、修补睫毛、补空缺

    3、台式压花操作技巧

    4、揭秘台式大开花一秒开花定型方法

    5、单根分层嫁接/YY睫毛分层嫁接

    6、极致单根真人实操

    7、日式无痕快速嫁接真人实操考核讲解  

    8、注意事项与后期保养

    9、疑难杂症解决方法


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  • 室内健身

    1.跳韵律操

    找一段韵律操视频跟着跳:不但可以针对身体某一部位进行锻炼,还可以还你完美的曲线,简单易行又没有场地的限制。此外,还可以在阴雨朦胧的天气里,为家里增加一点活跃的气氛,让自己每天更有活力!

    2.哑铃

    买个适量重量的哑铃回家。哑铃可以起到瘦手臂的效果,要注意的是,在哑铃的选择上,要选择适合自己的重量,太轻没有作用,太重不但不能减肥还会长肌肉。选择那种曲臂举起,能感到用力,但不费力的最为适宜。

    3.挺进步行

    把左脚向前迈进一大步,然后慢慢放低右膝盖,直到它几乎与地面接触。注意左膝盖要成90°,把身体重心压向左脚。然后站起身来把右脚靠向左脚,把右脚迈向前方,重复做之前的动作,每只脚做8次。如果刚开始有些困难,可在原地做挺进运动,每侧身体做8次,然后换另外一侧身体重复做。

    4.蜷缩起坐

    双臂交叉紧抱胸前,双腿弯曲,脚后跟距臀部30-50厘米,脚掌放平,脚尖钩住家具底沿,上身向后平躺;起来时躯干和头部前倾,尽量碰触脚尖钩着的家具。1分钟里不间断地尽力重复。这一动作能强健腹部肌肉,避免脊椎下端疼痛和保持良好的身姿。

    5. 3分钟踏跳

    在地板上放一只小板凳或一捆报纸,高度约30厘米,先将右脚踏在板凳上,左脚踩地,然后双脚同时交换位置——左脚踏凳,右脚踩地,这样交替进行,每分钟做24次。这种方法可以锻炼对持久类活动的反应,减少受损害的危险。

    6.体转运动

    左脚向左一步,同时双臂侧举,上体左转90度,左臂于体后屈肘,手背贴腰,右臂胸前平屈、手指触左肩,双臂伸直,经前成左臂胸前平屈、右臂侧举,同时上体右转180度,眼看右手,然后还原成直立,左右各转4次,这种运动减肥方法共做2组。

    7.体前曲

    站立、抬头、挺胸、双肩打开,双脚分开与肩同宽,双手放于背后伸直,交叉握拳,上身慢慢前倾与身体呈90度角,再将交叉的双手往上抬,注意胳膊不要弯。,然后身体继续向下,胳膊与身体同步,用力往下压胳膊,使身体尽量的向腿部靠近,整个过程中腿尽量不要弯,共做8次。

  • 一级建造师,是建设工程行业的一种执业资格,是担任大型工程项目经理的前提条件。建造师是指从事建设工程项目总承包和施工管理关键岗位的执业注册人员。建造师是懂管理、懂技术、懂经济、懂法规,综合素质较高的复合型人员,既要有理论水平,也要有丰富的实践经验和较强的组织能力。
    建造师注册受聘后,可以建造师的名义担任建设工程项目施工的项目经理、从事其他施工活动的管理、从事法律、行政法规或国务院建设行政主管部门规定的其他业务。建造师的职责是根据企业法定代表人的授权,对工程项目自开工准备至竣工验收,实施全面的组织管理。
    证书由来:建造师执业资格制度起源于英国,迄今已有150余年历史。世界上许多发达国家已经建立了该项制度。具有执业资格的建造师已有了国际性的组织--国际建造师协会。我国建筑业施工企业有10万多个,从业人员3500多万,从事建设工程项目总承包和施工管理的广大专业技术人员,特别是在施工项目经理队伍中,建立建造师执业资格制度非常必要。这项制度的建立,必将促进我国工程项目管理人员素质和管理水平的提高,促进我们进一步开拓国际建筑市场,更好地实施“走出去”的战略方针。
    建造师与项目经理定位不同,但所从事的都是建设工程的管理。建造师执业的覆盖面较大,可涉及工程建设项目管理的许多方面,担任项目经理只是建造师执业中的一项;项目经理则限于企业内某一特定工程的项目管理。建造师选择工作的权力相对自主,可在社会市场上有序流动,有较大的活动空间;项目经理岗位则是企业设定的,项目经理是企业法人代表授权或聘用的、一次性的工程项目施工管理者。
  • 拓展训练起源于第二次世界大战,第二次世界大战以后,在英国出现了一种叫做外展训练Outward Development的培训。1990年拓展训练在全世界各个国家兴起成为拓展训练Outward Bound。我国在1992年也相继发展。
    拓展训练服务于团队的建设和发展,对于企业具有非常的意义;企业的实力就是团队的实力;从我们与客户的接触过程中及了解他们团队的建设经验中,我们明白了两个基本的事实:   第一,大多数企业都不具有核心的企业文化,员工的忠诚度逐渐下降,执行力下降,人员流失严重,大多数员工在乎自身得失,缺乏毅力,没有大局观。 第二,企业之所以不能建立成功的团队,是因为他们不自觉地陷入了5个很普通但却很危险的沼泽,我在这里称它们为团队的5种机能障碍!
    为什么“拓展训练”能有如此的魅力呢?说到企业培训,人们通常就会联想到各类文凭培训班或各种MBA培训班,实际上,知识和技能都是有形的资本,而意志和精神则是无形的力量。在实际生活和工作中,动手能力和意志的坚定、坚韧往往比起书本的知识更为有效和实用。同时,如何开发出那些一直潜伏在你身上,而您自己却从未真正了解的力量,怎样才能弄清,您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度?这些,就是拓展训练的真正意义。
    拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程,通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能,提升和强化个人心理素质,帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间,下级与上级之间,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,使团队更富凝聚力。
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  • 健身教练资格证,在我国没有统一标准,对于健身教练认证的部门有多种,如:人力资源部和社会保障部,国家体育总局,等。

    颁发的证书性质一样,但是影响力会有不同。不同培训机构也会颁发自己机构的证书,虽说不是国家颁发,但很多也会被就业单位认可,因为对于就业单位来说要的是具备一定能力,能够为公司创造价值的人才。

    什么是国家职业资格证书:

    1、职业资格是对从事某一职业所必备的学识、技术和能力的基本要求。职业资格包括从业资格和执业资格。从业资格是指从事某一专业(职业)学识、技术和能力的起点标准。执业资格是指政府对某些责任较大,社会通用性强,关系公共利益的专业(职业)实行准入控制,是依法独立开业或从事某一特定专业(职业)学技术和能力的必备标准。

    2、职业资格分别由国务院劳动、人事行政部门通过学历认定、资格考试、专家评定、职业技能鉴定等方式进行评价,对合格者授予国家职业资格证书。


  • 初级职称,是指研究实习员;助教;助理工程师、技术员;助理农艺师、农业技术员;医(药、护、技)师、医(药、护、技)士;助理实验师、实验员;助理统计师、统计员;助理经济师;助理会计师、会计员;助理编辑、见习编辑;助理翻译;助理记者;助理馆员、管理员等。

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  • 纹眉是一种将金属或者植物颜料通过刺破皮肤来渗透入真皮层下,然后永久保持眉毛的形状的美容外科方法,纹眉的关键在于纹刺手法的轻重,颜料的浓淡。 纹眉,可以增加眉毛的浓密感,增加人的面部的整体美感,适应于先天性眉毛稀疏或后天性眉毛部分缺失以及眉形不佳、眉内有疤痕、眉毛不均匀的人群。
    1、先天性唇形不理想,唇峰不明显; 2、唇红线不清楚,有断裂或缺损者; 3、唇缘严重缺损不齐,唇薄,长短不成比例; 4、因贫血,心脏及循环系统病变而造成的色泽明显暗淡无华者; 5、为了美容,增加唇的美观和立体感。
    1、纹眉手术是一项美容手术,手术如果出现失败就再也难以修复,因此患者一定要到正规的整医院进行此项手术,这样才能保证有经验的纹眉师可以根据患者的年龄和脸型纹出适合患者的自然效果逼真的眉毛,避免出现纹眉后眉毛不对称、颜色不正等问题。 2、做纹眉手术患者应注意根据个人的皮肤和头发的颜色选择纹眉的染料,对于年轻的女性可以选择颜色稍重的染料,年纪大的女性应注意选择稍淡一些的染料。 3、做纹眉手术患者应注意在术前注意一些手术禁忌,对于眉部有炎症和皮疹的患者应注意避免做此项手术,对于药物过敏和癣痕体质的人,应注意避免做此项手术。
    纹眉与绣眉相比无论方法、工具、效果等都有明显的分别 首先,在使用工具上,纹眉是以"单针"或"三针",加上电动工具的辅助,逐针的把色素文在皮肤上,操作过程有如纹眉,而绣眉则是以12支或16支幼针结合成呈45度的斜角,一次把较多的色素如刺绣般挑刺进皮肤内,全以手控,无需电器辅助。 再者,在使用的色料上,纹眉多用水状色料,粘性较弱;绣眉则使用膏状色料,粘性较强,色素较易随针进入皮下,故易于上色。 还有,纹眉是以90度角垂直地把针刺在皮肤上,会有一定的痛感,而且每次刺入的数量有限,所以上色时间较长;绣的时间在比前者少,是以45度刺入皮肤,所以痛苦很小。绣眉针呈45度角进入皮肤的深度有限制,只绣入皮下约0.2-0.3CM,因而创伤较小,而且由于不会与皮下黄色素基因混合,因而不会变色。相反,纹眉针因垂直插入皮肤,故容易误刺入皮肤深层,若误把色料带入深层并与皮下黄色素基因混合,便会造成变青变蓝,且不易补救。 另外,由于纹眉是以多次的单点来刺绣整条眉,所以效果会比较生硬、不自然。而绣眉每次的点数较多,较易造成柔顺自然的效果。但从永久性方面看,纹眉可一劳永逸,而绣眉只会维持二至三年,若希望持久,则应纹眉,若想跟随潮流转变形象,则最好选择绣眉。
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    云南大学旅游管理专业(自考专科)招生简章

     

    院校简介

    云南大学始建于1922年,是我国西部边疆最早建立的综合性大学之一。20世纪40年代,云南大学已发展成为一所包括文、法、理、工、农、医等学科在内,规模较大,在国际上有影响的中国著名大学之一。1978年,云南大学被国务院确定为全国88所重点大学之一。1996年首批列入国家“211工程”重点建设大学。2004年成为教育部和云南省人民政府重点共建高校。2017年成为中国首批42所“一流大学”建设高校之一。云南大学下设27个学院、14个研究机构、1个公共课教学部及2个独立学院,1个附属医院,设有研究生院。学校现有教职员工2965人,全日制在校本科学生16730人,硕士研究生10907人,博士研究生1024人。学校占地面积4363.64亩,分布于呈贡校区和东陆校区;教学、科研仪器设备及信息化设备资产总值8.12亿余元,图书馆藏书360余万册。

       自学考试

    高等教育自学考试是我国基本考试制度之一,是以高等教育学历考试为主的国家考试,以个人自学、社会助学、国家考试相结合的高等教育形式,是我国高等教育体系的重要组成部分。

    根据国务院颁布的《高等教育自学考试条例》规定,高等教育自学考试专、本科获得者,与普通高等学校同类毕业生同等待遇。

    优势

    l   无需脱产,学习时间灵活,工作学习两不误。

    l   仅有4科统考科目,且有助学加分,考试更轻松。

    l   师资力量强,考前重点辅导,确保高通过率,可达98%以上。

    l   学制短,可1年内完成全部科目考试,更省时间与精力。

    l   出国留学、考研究生、升职、评职称等均可用。

    l   证书国家承认,含金量高,教育部学信网中国高等教育学生信息网可查询。

    l   所有学员均签订特色辅导培训协议,拿不到证书全额退费。

    专业介绍(专业代码:

    随着中国加入WTO和国际经济的一体化,旅游经济和旅游产业已经成为我国国民经济和世界经济产业体系中活力的部分。旅游管理专业是随着经济的发展而兴起的一门新兴学科,与工商管理并列管理学下的一级学科,有着巨大的发展空间和发展潜力。

    旅游管理专业是旅游学、管理学、文化学等学科交叉的综合性专业。学生主要学习旅游管理方面的基本理论和基本知识,受到旅游经营管理方面的基本训练,具有分析和解决问题的基本能力。其目标是培养具有旅游管理专业知识,能在各级旅游行政管理部门、旅游企事业单位与各类企业从事旅游事业管理与现代企业管理的高级专门人才。

      学习方式

    考试地点:统考课程在省招生考试院统一安排的考点;学分互认课程和证书课程在北京,由助学单位安排。

    每年6月、12月统一办理毕业。

    成绩全部合格者,由云南大学和云南自考委联合颁发教育部电子注册的正书。

    报名条件

    凡高中毕业及同等学历(中专、中技)者均可报名参加本专业考试。

    联系方式

    田老师       地址:北京市大兴区兴华大街


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  • 一、武汉市助理工程师申报材料要求:

      1.原件及复印件、学位证书原件及复印件、身份证原件及复印件、存档协议书、1张小2寸照片;1张1寸照片;

      2.有效期内的《教育部电子注册备案表》,若学历无法在学信网上查询,须提供省教育厅出具的学历认证报告原件及复印件;

      3.《初聘专业技术职务呈报表》手写一份,报名后领取纸质版进行填写;

      4.工作经历材料、《承诺书》;

    二、武汉市助理工程师申报条件:

      武汉市的助理职称申报,如果是文科,经济类专业,则不能申报武汉市助理职称。必须是工科类或相关专业才可以申报。工科类,本科毕业1年,专科毕业3年,即可申报。

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  •   美睫培训内容:

      美睫师必备礼仪及职业道德;美睫服‌‌‌‌务项目介绍;美睫工具、材料产品知识;睫毛类型及型号挑选;专业胶水的区分与选择;等。

      睫毛嫁接实操:国际标准睫毛嫁接术操作流程;几种睫毛造型定位方法;根据顾客眼型选择嫁接造型;根据顾客睫毛选择睫毛型号;等。

      睫毛日常护理:嫁接的要点及注意事项;睫毛卸除操作方法;睫毛增长、保养及日常护理;常见眼疾认知及辨识等。

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  •   1、 部位

      指的是在一次练习中要训练的肌肉部位。对初学的人来说,部位的概念比较粗略、笼统。如胸肌、背肌、二头肌等的整体。而对专业运动员来说,部位的概念(含义)要更细致、精确。例如胸大肌的上缘、下缘、中束、外缘、内缘、下外角、下内角等。

      2、 动作

      说的是训练某一肌群时,采用几个练习动作。对初学者来说,每个部位每次做1-2个练习动作就足够了;而对运动员来说,有时某个部位的训练动作可多至6-8个。

      3、 组数

      在健身健美训练中,每个动作的组数从1、2组到7、8组,甚至十几组不等。视训练阶段、目的、水平而定。一般来说,初学者每个动作做1-4组,中高水平的运动员及健身爱好者做4-6组/动作。

      4、 次数

      指的是某组练习做至力竭时所能完成的重复数量。(也叫有效次数)一般6次以下为提升肌力,主要用于提高肌肉的绝对力量。8-10次为中等次数,可用于增大肌肉体积和围度。10-12次为肌肉围度和肌肉耐力的训练更偏向于耐力,12次以上为多次数,多用于提高肌肉耐力、肌肉的分离度、精细度和减脂等

      施瓦辛格

      。

      5、 重量

      说的是训练时所使用的重量(根据动作的不同,它与肌肉实际受到的阻力负荷通常是不相同的)。若以最大重量(全力可举起一次的重量)1RM为参照,则最大重量的85%以上为大重量;65%-80%为中等重量;65%以下的重量为小重量。以中、大重量进行训练,可以增长力量和肌肉围度。用中、小重量训练则可以提高肌肉的清晰度、分离度和精细度并可减去一部分脂肪。

      6、 组间隔

      这是一个较少被重视,却又十分重要的要素。指的是前一组与后一组练习之间的休息时间。这个时间实际上是一个不定量,不是30秒或是1分钟。在实际训练中,应视本人年龄、训练的肌群大小以及当时的身体状况而定。一般是以心率来参考。当心率恢复到极限心率(220-本人年龄)的50%~60%时,即可开始下一组训练。(当然是在身体正常的情况下)通常短间隔在20~40秒左右,1分钟左右为中等间隔,1分半中以上为较长的间隔,休息时间长于180秒就被喻为停训,力量训练除外(休息应在2-5分钟)。

      7、 速度

      指做练习动作(包括起落全过程)的快慢。一般每次动作在1秒钟以下的爆发性速度为快速,1-2秒左右为中等速度,3秒钟以上为慢速度。正常健身训练的速度应控制在4-8秒之间(一个完整动作,打开—收回)健美训练一般采用均匀、缓慢的中等速度。做练习时利用惯性的各种悠摆动作,以及自由落体动作都是错误的。

      8、 频度

      练习频度是说每周进行几次训练。根据训练水平的不同,练习的频度是不一样的。通常初学者3次/每周即可,中等水平的练习者每周可练3~4次,高水平的运动员在赛季可天天练,甚至2次/每天。但对于某一肌群来说,训练频度不宜过勤,且水平越高,每周训练次数越少。因实验表明在一次剧烈的大运动量训练之后,2~3天身体机能处于下降水平,3~5天恢复到原水平,5~8天才会产生超量恢复!所以很多高水平的优秀运动员都采用每个肌群每周只练一次的方法进行常规训练。

  • 中级职称,一般是指博士研究生毕业,经考核,可以直接认定为中级;硕士研究生毕业或双学位获得者,从事专业技术工作三年及以上;大学本科毕业,从事专业技术工作五年以上,取得助理职称四年以上。

    其也指的是大学专科毕业,从事专业技术工作六年以上,担任助理职务三年以上。


  • 中级职称,一般是指博士研究生毕业,经考核,可以直接认定为中级;硕士研究生毕业或双学位获得者,从事专业技术工作二或三年以上(不同专业所需年限不同);大学本科毕业,从事专业技术工作五年以上,取得助理职称四年以上。其他指的是大学专科毕业,从事专业技术工作六年以上,担任助理职务三年以上。
    职称最初源于职务名称,在理论上职称是指专业技术人员的专业技术水平、能力以及成就的等级称号,反映专业技术人员的学术和技术水平、工作能力的工作成就。就学术而言,它具有学衔的性质;就专业技术水平而言,它具有岗位的性质。专业技术人员拥有何种专业技术职称,表明他具有何种学术水平或从事何种工作岗位,象征着一定的身份。在中国的现状下,职称主要代表社会地位,有高职称的人享有较高的社会经济和福利待遇,与实际技能未必有直接关联。职称通过申报、评审,由主管部门授予,一般认为决定是否授予职称是由主管部门领导决定,评审主要是形式。
    中级职称申报条件 (1).博士研究生毕业,经考核合格,可评为中级职称。 (2).硕士研究生毕业,从事专业技术工作三年以上。 (3).大学本科毕业,从事专业技术工作五年以上。 (4).大学专科毕业,从事专业技术工作六年以上。 (5).其他符合评定条件人员。 (具体时间以地方所在地人事局网站信息为准,如北京地区硕士研究生毕业,从事专业技术工作二年以上即可。)
    职称的级别一般分为正高级、副高级、中级、初级四个级别。原来只有部份系列设有正高级,部份系列不设正高级。2017年1月8日,人力资源社会保障部办公厅印发《关于在部分系列设置正高级职称有关问题的通知》 [2] (以下简称《通知》),明确目前未设置正高级的职称系列均设置到正高级,共涉及中小学教师、工程、经济、会计、统计等11个系列。
  • 拓展训练起源于第二次世界大战,第二次世界大战以后,在英国出现了一种叫做外展训练Outward Development的培训。1990年拓展训练在全世界各个国家兴起成为拓展训练Outward Bound。我国在1992年也相继发展。
    拓展训练属于体验式培训,所谓体验式培训简单地说就是通过亲身经历来实现学习和掌握技能的过程,比如学习自行车,我们没有人只通过书本和教材就学会骑行(除非外星来客);对于拓展训练来说,很多人看到,印象深刻的是玩各种游戏,做各种项目时非常的开心,就像游乐场;开心只是其中的一个层面,更深的教育在游戏的背后,企业团队能否解除5项机能障碍的警报?不同的团队形成和特征都不一样,唯有选择拓展训练公司进行咨询,并制定一系列有针对的体验式培训的方案,有目的的逐一解决问题,循序渐进的改变,最终让团队变得更加强大。
    为什么“拓展训练”能有如此的魅力呢?说到企业培训,人们通常就会联想到各类文凭培训班或各种MBA培训班,实际上,知识和技能都是有形的资本,而意志和精神则是无形的力量。在实际生活和工作中,动手能力和意志的坚定、坚韧往往比起书本的知识更为有效和实用。同时,如何开发出那些一直潜伏在你身上,而您自己却从未真正了解的力量,怎样才能弄清,您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度?这些,就是拓展训练的真正意义。
    拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程,通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能,提升和强化个人心理素质,帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间,下级与上级之间,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,使团队更富凝聚力。
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  • 1、跑步机

    跑步机是家庭及健身房常备的器材,而且是当今家庭健身器材中最简单的一种,是家庭健身器的选择。 跑步机,其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆,复使该枢杆向机体前下方延伸,并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处,在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮,因此,当跑步框架由后方被举起遂行折收作业时,该贴地滑轮将有助于使用者的施力,具有折收省力,撑持稳固的特点。

    2、卷力器

    卷力器是用来发达前臂肌的专用工具,对于增强握力效果也很好。常用的卷力器有两种,即:手握式卷力器——用棍制成,直径约为0035米,长达 0.3~0.4米,中间打一孔,穿入绳子,绳长1米,绳子的一端结扎在木棍上,另一端结扎上杠铃片或其它重物即可;支架式卷力器——制作方法同上,只是把横棍放在两个支架上进行练习,用起来方便,器械固定性强,随时可以用。

    3、弹簧棒

    弹簧棒的两端为木柄,中间是一根弹性很大的弹簧,用来训练上臂和躯干的肌群。

    4、练颈帽

    由两部分组成,一是皮带制成的简易帽套,一是可系重物的链条或绳子。训练使用时,可把它戴在头上,并在帽子下面悬垂一个杠铃片或者其它重物,是发达颈部肌肉的专用器械。

    5、保护带

    保护带是练健美中不可缺少的器材。特别是做大重量深蹲动作时具有保护腰的作用。同时有助于大力量练习,提高训练强度,防止伤害事故的发生。保护带一般是由牛皮或猪皮制成。


  • 纹眉是一种将金属或者植物颜料通过刺破皮肤来渗透入真皮层下,然后永久保持眉毛的形状的美容外科方法,纹眉的关键在于纹刺手法的轻重,颜料的浓淡。 纹眉,可以增加眉毛的浓密感,增加人的面部的整体美感,适应于先天性眉毛稀疏或后天性眉毛部分缺失以及眉形不佳、眉内有疤痕、眉毛不均匀的人群。
    色料质量的选择要把握好: 纹出好看的眉毛,除了要注意设计眉型以外,还应该掌握纹眉的禁忌症,如果眉毛及眉弓过于倒八字或高低悬殊、眉弓过高、眼眼凹、颧骨高、眉毛未长在眉弓上,或眉弓上下运动过于频繁的人群,都是不适宜做纹眉的。
    立体纹眉是医学美容技术,也是一项艺术造型术。立体纹眉并不是简单地用染料在原有眉的位置上添色彩,而是通过精湛的操作、艺术的处理,纹出一条“艺术之眉”。 立体纹眉首先是要选择好眉形,这必须依靠美容师的审美观,结合纹眉者自身的习惯和爱好决定。一般立体纹眉时应注意尽量根据受术者自身眉形加以修饰,并结合脸形、肤色、气质及职业进行综合考虑,避免“千人一眉”。 1、需注意避免那种“填充式”的方法,应采用“立体纹眉”,即根据眉毛的长势,做到疏密有度,浓淡适宜,以达到自然大方,长久耐看的效果。 2、立体纹眉要严格遵守无菌操作。纹眉针要做到一人一针,避免疾病传染。 3、纹眉液的质量很重要。据报道,纹眉会造成上皮细胞肉芽肿的病变,此病变被认为与纹眉液中的碳、氧化钛、正铁氧化物及杂质等有关。 4、过敏体质的人,纹眉之前需做斑帖试验。 5、立体纹眉后要在局部涂上抗生素软膏,防止感染。纹眉应避开月经期,以免出血,影响效果。 在立体纹眉时,必须遵循“宁短勿长,宁淡勿浓,宁细勿粗”的原则,以便给日后的修补增色,留有余地。眉毛纹上以后,重新修改是很困难的,必须修改时,就需要“洗眉”。
    1、先天性唇形不理想,唇峰不明显; 2、唇红线不清楚,有断裂或缺损者; 3、唇缘严重缺损不齐,唇薄,长短不成比例; 4、因贫血,心脏及循环系统病变而造成的色泽明显暗淡无华者; 5、为了美容,增加唇的美观和立体感。
  • 一、武汉市助理工程师申报材料要求:

      1.原件及复印件、学位证书原件及复印件、身份证原件及复印件、存档协议书、1张小2寸照片;1张1寸照片;

      2.有效期内的《教育部电子注册备案表》,若学历无法在学信网上查询,须提供省教育厅出具的学历认证报告原件及复印件;

      3.《初聘专业技术职务呈报表》手写一份,报名后领取纸质版进行填写;

      4.工作经历材料、《承诺书》;

    二、武汉市助理工程师申报条件:

      武汉市的助理职称申报,如果是文科,经济类专业,则不能申报武汉市助理职称。必须是工科类或相关专业才可以申报。工科类,本科毕业1年,专科毕业3年,即可申报。

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  • 网络远程教育招生

    ·中国地质大学:学时2.5

    1.专科专业:计算机应用技术、电气自动化技术、矿山机电技术、地籍测绘与土地管理。

    2.本科专业:资源勘探工程、安全工程、土木工程、计算机科学与技术、电气工程及其自动化、土地资源管理、机械设计制造及其自动化、会计学、法学、工商管理。

    ·中国石油大学:学时2.5

    1.        专科专业:油气储运技术、石油工程技术、安全技术与管理、 机械制造与自动化、应用化工技术

    2.        2.本科专业:英语、财务管理、市场营销、会计学 、机械设计制造及其自动化、计算机科学与技术、化学工程与工艺、地质工程、石油工程、油气储运工程、海洋油气工程、安全工程、信息管理与信息系统

    ·中国医科大学:学时2.5

    1.        专科专业:药学、护理

    2.        本科专业:药学、护理、公共事业管理

    ·北京理工大学:学时2.5

    1、高中起点专科:计算机应用技术、数字媒体应用技术、物联网工程技术、机械制造与自动化、汽车检测与维修技术、数控技术、眼视光技术、公共事务管理

    2、专科起点本科:法学、会计学、工商管理、市场营销、公共事业管理、国际经济与贸易、计算机科学与技术、 软件工程、信息管理与信息系统、机械电子工程、车辆工程。

    .网络远程教育优势:

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  • 弋美吧美甲美睫纹绣培训学校,美业商业院培训基地在河南郑州,工厂在广州白云区石井环滘二横路85号,是集美甲、美睫、纹绣培训及生产、研发、销售为一体的专业美业集团公司

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  • 评职称是指需要提交材料,以及参加相应的计算机以及职称英语和技能考试后,达到要求可以评职称。而考职称指的是考职称英语和计算机课程。前者包括后者,后者仅是指职称中的考试项目。

    职称最初源于职务名称,理论上职称是指专业技术人员的专业技术水平、能力,以及成就的等级称号,是反映专业技术人员的技术水平、工作能力。就学术而言,它具有学衔的性质;就专业技术水平而言,它具有岗位的性质。专业技术人员拥有何种专业技术职称,表明他具有何种学术水平或从事何种工作岗位,象征着一定的身份。

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  •   有些人由于对运动性质、自身生理阶段及安全锻炼缺乏了解,或对运动存在错误的认识,长期坚持错误的运动习惯和动作,很难达到预期效果,即使有些良性改变,却造成了身体其他方面的损伤。

      误区一:初始锻炼就采取大运动量、大强度锻炼。

      突然大量运动,机体难以适应,会出现严重的疲劳感、浑身酸痛或引发老病,还可引起肌腱、肌肉拉伤,很难坚持长期锻炼。正确的锻炼方法是:从小运动量、小幅度、简单动作开始,让机体有个适应的过程,这个过程也叫疲劳期,大约半个月,然后逐渐增加运动量,加大幅度,动作也要慢慢地由易到难。

      误区二:初次进行器械锻炼,认为把所有的器械都做一遍才算得到锻炼了。

      其实,完全没有必要每次健身把器械一个不落地做过去。那样既占用你很多时间,又由于突然运动量过大、过强,会出现全身酸痛,使正常锻炼难以坚持。正确方法是请健身指导员或根据自己的情况,制订一个最佳锻炼方案,有计划地一步一步实现你的健美健身计划。

      误区三:只要多运动,不用控制饮食,便可达到减肥目的。

      这种做法只能做到热量的入出平衡或不增加肥胖,其实常喝甜饮料、吃糕点、干果,尤其能榨出油的干果和热量高的食品,就能将你辛辛苦苦的减肥成果化为乌有。因此,要想获得持久的减肥效果,除了进行运动外,还应从饮食上进行合理调控。

      误区四:空腹运动,有损健康。

      研究证明,饭后4~5小时(即空腹)进行适度运动,如步行、跳舞、慢跑、健身操、骑自行车等,有助于减肥。这是由于此时无新的脂肪酸进入体内,较易消耗多余的脂肪,特别是产后的脂肪,减肥效果优于饭后1~2小时的运动。

      误区五:只有出汗才算运动有效。

      出汗不出汗,不能用来衡量运动是否有效。人体的汗腺各不相同,分活跃型和保守型两种,这与遗传有关。先热身是为了适应后续锻炼,有利于伸拉,以免造成损伤,并不是热身就一定是出汗。

      误区六:运动强度越大、减肥效果越好。

      事实并非如此,研究表明,体内脂肪的减少取决于锻炼时间的长短,而不是锻炼的强度。因为各种锻炼开始时,首先消耗的是体内的葡萄糖,在糖消耗后,才开始消耗脂肪。而剧烈运动在消耗糖后多已精疲力竭,难以再继续坚持,因而脂肪消耗不多,达不到减肥的目的。只有较缓慢而平稳地持久运动,才能消耗更多的热量,以达到减肥的目的。

      误区七:晨练比暮练好。

      其实早晨人的血液凝聚力高,血栓形成的危险性也相应增加,是病发作的高峰期。相反,黄昏是体育锻炼的理想时间,因黄昏时的心跳、血压最平衡,最适应运动时心跳、血压的改变;黄昏嗅觉、听觉、视觉、触觉最敏感,人体应激能力是一天中的最高峰;黄昏体内化解血栓的能力也达到最佳水准。所以,应该是暮练比晨练好。

      误区八:经过一段时间运动后肌肉就不会萎缩。

      运动停止后几周,体内组织开始变化,肌肉逐渐萎缩,由于热量消耗

      健身

      减少脂肪开始增长。所以,运动不是一劳永逸的事情,被迫停止运动,间隔时间也不宜过长。

      误区九:不管选择什么运动项目,都习惯穿一种鞋。

      应根据不同标准挑选运动鞋。要注重功能性,不同项目的运动要穿不同的鞋,要合脚舒适,运动鞋的气垫能防止震动,减轻关节压力,给运动以安全的保障。

      误区十:带病坚持锻炼。

      这是一种最危险的错误概念。身体感觉不适,就应暂停运动或减少运动量。否则会加重病情,延长病期。如果在运动中出现眩晕、胸闷、胸痛、气短等症状,应立即停止一切活动,必要时呼叫急救车,切忌硬撑着或等待,尤其是中老年人,以防运动诱发猝死。

      误区十一:停止锻炼会使人发胖。

      在现实生活中,确有一些人在停止锻炼后发胖了。但发胖的关键不仅是停止运动,而是停止运动后仍然吃与运动时同样多的食物,使从食物中摄入的热量大大超过消耗的热量,于是引起肥胖。如果停止锻炼后随着热量消耗和减少,相应减少食物中的热量摄入,就不会发胖了。

      误区十二:只要是锻炼,什么形式都行。

      选择锻炼项目要根据身体健康情况及生理阶段,膝关节有骨性关节炎及退行性改变者,不适合爬山、爬楼梯、深蹲等活动。高血压、病患者不适宜进行太过剧烈的运动。做运动一定要根据自己的身体条件量力而行,尤其慢性病患者最好咨询一下医生。

      误区十三:只要运动,就可能加速膝关节退化。

      随着年龄增长,膝关节会产生退行性变化,这是自然现象,但因此完全停止运动是错误的。人不运动容易患骨质疏松症,肌肉萎缩,身体也会缺乏敏捷性和协调性,体能下降。膝关节有病变的人应尽量减少负重、长距离行走、长时间站立,不要练习跑跳、深蹲等。最好选择对膝关节没有损伤的运动,如游泳、骑车、散步、垫上动作等。

      误区十四:运动疲劳期饮酒可解乏。

      剧烈运动后人的身体机能会处于高水平的状态,此时喝酒会使身体更快地吸收酒精成分而进入血液,对肝、胃等器官的危害就会比平时更严重。乙醇需要肝脏分解,并消耗大量维生素B1,并加重运动后肌肉的酸痛感。

      误区十五:我不行、我做不到,没自信。

      有些人对自己缺乏信心,看到别人锻炼很好,认为比自己强;另一种想法是怕自己做得不好会被讥笑。其实这些想法没有必要,对于群众性健身运动,大家的起点是不可能统一的,动作是可以随意的,重在坚持,重在锻炼效果。

      误区十六:运动功能减退是正常的。

      日常生活中有很多人能感觉到,自己机体活动的功能在慢慢地减退,而不去干预,这是错误的。运动功能练习是保留功能的最有效的方法,如用手都是屈指活动较多,可针对练伸指,五指用力伸直,指尖反翘,然后放松,反复练习。日常肢体活动也多是屈的动作,锻炼时采取对抗动作,热身后做些伸拉动作、静止动作很有效,以减缓退化速度。

      误区十七:运动过程中,口渴时大量饮水或口干舌燥忍着不喝。

      只要你运动过,就会有这样的体会,运动过程中有口渴的感觉。这时大量喝水会刺激胃,但忍着也不对,只要你感觉特别口渴时,就说明你身体已处于缺水状态了。即使在运动过程中也可以适当补水,以防体力不支。补水方法应是小口缓咽,每次补水不宜太多,而且水不能太凉,只要能缓解口渴症状就好了,一小时以内的运动补温开水即可。

      误区十八:剧烈运动中立即停止休息。

      剧烈运动时人的心跳会加快,肌肉、毛细血管扩张,血液流动加快,同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉,促使血液很快地流回。此时如果立即停下来休息,肌肉的节律性收缩也会停止,原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回,外周血液增多,造成血压降低,出现脑部暂时性缺血,引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白,甚至休克昏倒等症状。

      误区十九:大量运动后马上洗浴。

      剧烈运动后,人体为保持体温的恒定,皮肤表面血管扩张,汗孔张大,排汗增多,以方便散热,此时如洗冷水浴会因突然刺激,使血管立即收缩,血液循环阻力加大,同时机体抵抗力降低,人就容易生病。而如洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量,血液过多地流进肌肉和皮肤中,导致和大脑供血不足,轻者头昏眼花,重者虚脱休克,还容易诱发其他慢性疾病。

      误区二十:运动后大量吃糖果。

      有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服,就以为运动后多吃甜食有好处,其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗,人就会感到倦怠、食欲不振等,影响肌酸的排除,延长机体恢复的时间。因为维生素B1参与糖的代谢,还能帮助肝脏分解肌酸,使之迅速排出体外。因此,剧烈运动后最好多吃一些含维生素B1的食品,如粗杂粮、蔬菜、肝、蛋等。

      误区二十一:运动后马上吃饭。

      许多人运动完马上就吃饭,尤其是刚从健身房出来的帅哥们,感觉此时特别饥饿,立马就吃饭。其实这样是非常不好的,因为刚健身完,身体还处于兴奋状态,血管扩张,立马饮食会对身体很大伤害。应在锻炼完30到90分钟之间饮食最好,尤其是练肌肉,此时更应该补充足够的蛋白质。以供身体吸收。

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  • 影视艺术专业是周口联营学校于2014年初为了迎合社会发展需要开设的新颖专业。本专业开设摄影、摄像、整体形象设计(发型,彩妆等)、美容、美甲、播音主持、广播电视编导、形体、影视表演、影视特效、影视制作、影视后期处理等课程,同时配备有形象设计室、形体室、摄影摄像室、录播室、影视基地等多功能学生实践区域。 本专业老师运用独特的理论加实践,实践加游戏,游戏加竞赛的教学模式,使学生在欢乐中竞赛,在竞赛中学习,掌握到更多色彩搭配,摄影原理,微电影制作,电视与电影的编导,播音主持等多项专业技能。学生在校学习三年,合计14门课程,毕业后可继续升学到各大艺术表演类、影视艺术类相关高校,也可就职于婚纱影楼、电视台、影视公司、广告公司、婚庆公司、传媒公司、从事形象设计、摄影、摄像、播音主持、创意策划、司仪等工作。


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  • 取得工程师资格后,具备下列条件: 从事建筑设计、科研或室内外装饰装修设计工作的工程技术人员,具备下列条件之一: 1、作为主要技术负责人参加完成国家、省(部)级科技攻关项目或重点科研项目,或作为主要技术骨干参加完成过省(部)级科研课题两项,或省(部)级科研课题一项及市(厅)级科研项目两项以上; 2、作为主要技术负责人推广应用较高水平的新结构、新技术、新工艺、新产品三项以上; 3、作为专业负责人承担过五项二级以上工程;
    从事工业和民用建筑工程的科研、设计、施工、监理、安装等工作的工程技术人员,具备下列条件之一: 1、作为主要技术骨干参加完成国家、省(部)级科技攻关项目或重点科研项目,或作为主要技术骨干参加完成过省(部)级科研课题两项,或省(部)级科研课题一项及市(厅)级科研项目两项以上; 2、作为技术负责人或专业负责人担任过相当一、二级工程两项以上的工程项目,并参加过与本专业分支有关的项目建设的全过程;  3、主持完成过两项一级建筑工程或两项复杂结构工程的科研、设计、施工、监理、安装等工作。 从事岩土工程测试、勘察、设计、施工、咨询、监理和科研工作的工程技术人员,具备下列条件之一: 1、作为主要技术骨干参加完成国家、省(部)级科技攻关项目或重点科研项目,或作为主要技术骨干参加完成过省(部)级科研课题两项,或省(部)级科研课题一项及市(厅)级科研项目两项以上; 2、作为工程负责人或专业负责人完成过两项一级或四项二级岩土工程勘察、设计、施工项目; 3、作为主要技术负责人担任过推广应用较高水平的新结构、新技术、新工艺、新产品三项以上。
    建筑行业 ,为了满足建筑企业施工资质中对于建造师数量的要求,一些建筑企业寻找一些建造师注册到该公司,而不用直接到该公司上班的行为,这就叫建造师挂靠。 所谓挂证不挂章是指建造师证书“挂靠”在建筑企业,执业印章自己保管,通常是指不挂项目;所谓挂证挂章是指建造师证书和执业印章都挂靠在企业,通常是指挂靠项目。 “挂靠”,即所谓“企业挂靠经营”,就建筑业而言,是指允许一个施工企业允许他人在一定期间内使用自己企业名义对外承接工程的行为。允许他人使用自己名义的企业为被挂靠企业,相应的使用被挂靠企业名义从事经营活动的企业或自然人为挂靠人。最高人民法院在制订《最高人民法院关于审理建设工程施工合同纠纷案件适用法律问题的解释》时并没有直接将该行为定义为“挂靠”,而是表述为“借用”,即没有资质的实际施工人借用有资质的建筑施工企业名义从事施工,“挂靠”与“借用”实际上系同一概念。
    监理工程师在施工监理过程中,应本着“严格监理、热情服务、秉公办事、一丝不苟、廉洁自律”的监理原则遵守以下职业准则: 1、坚持公开、公正、公平、诚信的原则,不损害国家和集体利益,不违反工程建设管理规章制度。尽职尽责、兢兢业业地执行监理工作; 2、建立健全廉政制度,开展廉政教育,设立廉政告示牌,监督并认真查处违法违纪行为; 3、不接受任何其他商业性委托,不泄露工程和业主的秘密,忠实履行职责,对业主负责。不在同一项目中既做监理又做承包人的商`业咨询,不泄露技术情报,不接受任何回扣、提成或其它间接报酬。不得接受承包人的请客送礼,不得介绍施工队、民工在本工程中分包或转包,不做有损业主利益和影响公正的事情; 4、当其认为正确的判断和建议被业主否决时,应向业主说明可能产生的后果; 5、当认为业主的意见或判断不可能成功时,应向业主提出劝告; 6、当证明监理的判断是错误时,要勇于承认错误,及时更正错误; 7、当监理工作涉及到业主和承包人双方合法利益时,应按照合同规定,在授权范围内实事求是地进行处理
  • 拓展训练起源于第二次世界大战,第二次世界大战以后,在英国出现了一种叫做外展训练Outward Development的培训。1990年拓展训练在全世界各个国家兴起成为拓展训练Outward Bound。我国在1992年也相继发展。
    拓展训练项目挑战五分钟规则是要求每个小组不间断地在不同的6个地点完成6个项目,分别是数字城堡、移动高尔夫(golf)、不倒森林、动感颠鼓、巧接彩珠、人体金字塔六个项目,要求整体完成时间要在5分钟之内!通过每个项目的锤炼,找到团队目标最佳完成方法。
    为什么“拓展训练”能有如此的魅力呢?说到企业培训,人们通常就会联想到各类文凭培训班或各种MBA培训班,实际上,知识和技能都是有形的资本,而意志和精神则是无形的力量。在实际生活和工作中,动手能力和意志的坚定、坚韧往往比起书本的知识更为有效和实用。同时,如何开发出那些一直潜伏在你身上,而您自己却从未真正了解的力量,怎样才能弄清,您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度?这些,就是拓展训练的真正意义。
    拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程,通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能,提升和强化个人心理素质,帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间,下级与上级之间,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,使团队更富凝聚力。
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  • 健身教练资格说明

    1、学员一经缴费报名,不得以任何原因和理由要求退学。学员如因个人特殊原因不能参加培训的,须在参加原定培训班前10天(逾期不予受理)书面提出申请,经培训机构书面答复后,可以自行安排或推荐一人使用自己的培训名额。否则,按自动退学处理。

    2、学员培训有效期为一年(从报名当日起计算)。学员在有效期内可自行选择某期培训班和考试时间,需补考者可申请参加考试当月的培训课程。有效期内,学员因个人原因不参加培训的,按自动退学处理。

    3、学员的培训名额只能本人使用,不得私自转让。学员可结合自己的时间安排与培训机构培训计划、省鉴定站鉴定时间安排,选择培训时间和鉴定时间,参加培训和鉴定。

    4、已参加培训课程的学员,培训名额只能归本人使用。

    5、学员自动退学时,不退还报名时缴纳的所有费用。